Kurczak w curry z imbirem i limonką • przepis • składniki • przygotowanie
Drób po tajsku z dodatkiem prażonych jabłek. Wyrazisty smak curry i słodycz owoców tworzą pyszną orientalną kompozycję.

Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ FOLIĘ SPOŻYWCZĄ
Przygotowanie Piersi kurczaka myjemy i osuszamy, oczyszczamy z nadmiernej ilości błon i ścięgien, następnie kroimy w grube paski w poprzek.
DO MISKI WRZUCAMY
5 g posiekanego imbiru, część przygotowanej przyprawy curry, 1 posiekany ząbek czosnku, startą skórkę z 1/2 limonki, 1 posiekaną świeżą papryczkę wraz z ziarnami (możemy użyć również paprykę ostrą w proszku) oraz niewielką ilość oliwy z oliwek.
MIĘSO OBTACZAMY DOKŁADNIE
w marynacie i odstawiamy do lodówki, pokrywając uprzednio miskę folią spożywczą.
MIĘSO W MARYNACIE
powinno pozostać w lodówce ok. 20 MINUT.
BAKŁAŻANA I CUKINIĘ
dokładnie myjemy.
BAKŁAŻANA KROIMY W
dużą kostkę, cukinię kroimy w grube słupki.
JABŁKA OBIERAMY, POZBAWIAMY
gniazd nasiennych i kroimy w kostkę.
CEBULĘ RÓWNIEŻ OBIERAMY
i kroimy w drobną kostkę.
PISTACJE KRUSZYMY LUB
siekamy na mniejsze kawałki.
POKROJONEGO BAKŁAŻANA DOPRAWIAMY
mielonym białym pieprzem i smażymy na patelni na niewielkiej ilości oliwy z oliwek na brązowy kolor, przypiekamy, przekładamy na talerz.
POKROJONĄ CUKINIĘ DOPRAWIAMY
niewielką ilością mielonego białego pieprzu i smażymy na tej samej patelni, na której smażyliśmy bakłażana.
DO CUKINII DODAJEMY
kolejny posiekany ząbek czosnku oraz 5 g posiekanego imbiru, mieszamy, przesmażamy i przekładamy na półmisek.
KOLENDRĘ W ZIARNACH
ucieramy w moździerzu razem z curry.
DODAJEMY NIEWIELKĄ ILOŚĆ
skórki z limonki.
DODAJEMY ODROBINĘ OSTREJ
czerwonej papryki, połowę ilości posiekanej świeżej kolendry, 5 g posiekanego imbiru i pozostałą ilość posiekanego czosnku.
DODAJEMY ODROBINĘ OLIWY,
całość ucieramy w moździerzu do uzyskania konsystencji pasty.
DO GARNKA DODAJEMY
niewielką ilość oliwy z oliwek.
PIERSI KURCZAKA WYJMUJEMY
z marynaty i przesmażamy w garnku razem z cebulą.
DODAJEMY PASTĘ Z
moździerza, mieszamy.
DOPRAWIAMY SOLĄ, MIELONYM
białym pieprzem i pozostałą ilością świeżego, posiekanego imbiru. DODAJEMY KILKA SUSZONYCH: moreli.
CAŁOŚĆ MIESZAMY. NASTĘPNIE DODAJEMY
jabłka.
NA KONIEC DODAJEMY
mleczko kokosowe.
PO ZAGOTOWANIU KURCZAKA
dusimy jeszcze mniej więcej 10 minut.
DO GARNKA WRZUCAMY
pozostałą część świeżej kolendry (niewielką ilość pozostawiamy do dekoracji).
DODAJEMY POŁOWĘ PRZESMAŻONEJ
porcji bakłażana, którego jeszcze przez chwilę podgrzewamy.
DODAJEMY MIÓD KREMOWY
oraz sok z 1/2 limonki.
CAŁOŚĆ JESZCZE CHWILĘ
podgrzewamy.
JAK PODAWAĆ WYKŁADAMY
kurczaka na talerz, pozostałą część bakłażana i cukinię układamy na kurczaku.
CAŁOŚĆ DEKORUJEMY ŚWIEŻĄ
kolendrą i pokruszonymi pistacjami.
DOPRAWIAMY NIEWIELKĄ ILOŚCIĄ
soku z limonki.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
3015,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
753,9 kcal
Tłuszcz
40,2 g
Węglowodany
54,7 g
Błonnik
48,5 g
Białko
48,5 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

Onigiri z tuńczykiem i słodkim sosem chili
Przekąska z ryżu, która świetnie sprawdzi się jako lunch lub podczas pikniku. Sprawdź, jak prosto można przyrządzić ten japoński przysmak w domu!

Prosty ramen Jokera z boczkiem, marynowanym imbirem i jajkiem
Jak radzicie sobie, kiedy musicie naprawić relacje ze znajomymi, aby zwiększyć poziom swoich awatarów? Może warto zaprosić ich na wyśmienity i szybki w przygotowaniu ramen Jokera? Sprawdź, jak go przygotować!

Pad thai z kurczakiem
Masz ochotę na szybkie, aromatyczne danie z orientalną nutą? Pad thai z kurczakiem to propozycja idealna dla ciebie! Egzotyczne połączenie różnych smaków i struktur — tego koniecznie musisz spróbować. Poznaj nasz sposób na bajeczny pad thai!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Czekoladowe tiramisu z truskawkami
Ciekawa odmiana dla klasycznego tiramisu, czyli wersja z kremem czekoladowym i świeżymi truskawkami. To pyszna wersja tego deseru, która trafi w gusta wielu osób!

Hummus paprykowy z aromatycznym jogurtem
Hummus paprykowy z aromatycznym jogurtem

Fit tarta karmelowo-orzechowa
Fit tarta karmelowo-orzechowa. Ten przepis szybko dołączy do Twoich ulubionych przepisów! Doskonałe połączenie smaków orzeszków ziemnych, wiórków kokosowych i masła orzechowego zachwyci każdego, a tartę przygotujesz szybciej za pomocą termorobota MC Smart. Zobacz ten świetny przepis na bezglutenową tartę!
🔥 O podobnym poziomie trudności

Bajgle z sałatką z kurczaka
Bajgle wcale nie muszą być nudne! Wypróbuj nasz przepis i zobacz, jak smakują bajgle z sałatką z kurczaka!

Rurki z kremem z ciasta francuskiego
Masz ochotę na rurki z kremem? Nie biegnij do cukierni – zrób je sam! To bardzo proste! Domowe rurki z kremem według Pawła Małeckiego są przepyszne!

Pączki
Tradycyjny wyrób z ciasta drożdżowego nadziany słodkimi powidłami i posypany cukrem pudrem. Nie tylko na tłusty czwartek!