tom-car24.com.pl

Sałatka Waldorf w lżejszej odsłonie • przepis • składniki • przygotowanie

Nowojorski klasyk w Twoim sałatkowym menu? Oto on! Dzięki Kindze zyskujesz przepis, do którego chętnie będziesz wracać, gdy najdzie Cię apetyt na połączenie warzyw i owoców.

Sałatka Waldorf w lżejszej odsłonie

Nowojorski klasyk w Twoim sałatkowym menu? Oto on! Dzięki Kindze zyskujesz przepis, do którego chętnie będziesz wracać, gdy najdzie Cię apetyt na połączenie warzyw i owoców.

Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 2
Poziom trudności
łatwy

Składniki

winogrona czerwone - 140 g
jogurt naturalny - 125 ml
jabłko czerwone - 2 szt.
majonez - 1 łyżka
pieprz czarny - 1 szczypta
orzech włoski - 30 g
seler naciowy - 200 g
sok z cytryny - 2 łyżeczki
sól - 1 szczypta
bazylia świeża - 5 g

Instrukcje przygotowania

1.ŁĄCZYMY SKŁADNIKI SAŁATKI:
Jabłka ze skórką kroimy w kostkę, skrapiamy sokiem z cytryny i przekładamy do miski. Dodajemy seler naciowy pokrojony na mniejsze kawałki, winogrona przekrojone na pół i podprażone na suchej patelni posiekane orzechy włoskie.
2.PRZYGOTOWUJEMY SOS:
W osobnej misce łączymy jogurt z majonezem. Doprawiamy pieprzem. Mieszamy.
3.KOMPONUJEMY SAŁATKĘ:
Sos dodajemy do miski z pokrojonymi składnikami sałatki. Mieszamy i odstawiamy co najmniej na 1 godzinę, by smaki się przegryzły.
Sałatka Waldorf w lżejszej odsłonie

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 2

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

ŁĄCZYMY SKŁADNIKI SAŁATKI

Jabłka ze skórką kroimy w kostkę, skrapiamy sokiem z cytryny i przekładamy do miski. Dodajemy seler naciowy pokrojony na mniejsze kawałki, winogrona przekrojone na pół i podprażone na suchej patelni posiekane orzechy włoskie.

2

PRZYGOTOWUJEMY SOS

W osobnej misce łączymy jogurt z majonezem. Doprawiamy pieprzem. Mieszamy.

3

KOMPONUJEMY SAŁATKĘ

Sos dodajemy do miski z pokrojonymi składnikami sałatki. Mieszamy i odstawiamy co najmniej na 1 godzinę, by smaki się przegryzły.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

754,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

377,2 kcal

🥑

Tłuszcz

16,9 g

🌾

Węglowodany

50,8 g

🥬

Błonnik

12,1 g

💪

Białko

12,1 g

Podobne przepisy

Sałatka Waldorf w lżejszej odsłonie - przepis, składniki, przygotowanie | tom-car24.com.pl