🍱 Polska Dania główne Dania mięsne Indyk 💪 Wysokobiałkowe 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Bezglutenowe

Indyk w pesto • przepis • składniki • przygotowanie

Name: Indyk w pesto
Total time: 25 min
Yield: Liczba porcji - 4
Cuisine: Polska
Ingredients: 6 g bazylia świeża; 1 szczypta pieprz czarny; 1 szczypta sól; 800 g indyk pierś; 50 g pesto

Oryginalny sposób na pyszne mięsne danie z grilla: kruche kawałki indyka marynowane w pesto i podane ze świeżą bazylią.

Czas przygotowania

25 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

bazylia świeża - 6 g

pieprz czarny - 1 szczypta

sól - 1 szczypta

indyk pierś - 800 g

pesto - 50 g

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWANIE STEKI MYJEMY

i osuszamy.

NACIERAMY Z OBU

stron pieprzem i smarujemy pesto.

WSTAWIAMY CO NAJMNIEJ

na 30 minut do lodówki.

STEKI Z INDYKA

grillujemy na rozgrzanym grillu mniej więcej przez 3 minuty.

LEKKO SOLIMY. POSYPUJEMY OBERWANYMI LISTKAMI

bazylii.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1125,6 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

281,4 kcal

🥑

Tłuszcz

7,7 g

🌾

Węglowodany

1,7 g

🥬

Błonnik

48,5 g

💪

Białko

48,5 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Przetwory

Jabłkowy chutney z kolendrą

Przepyszny chutney z dodatkiem kolendry to niezwykle aromatyczny sos, który będzie idealnym dodatkiem do pieczonych mięs, warzyw, a nawet ryb. Sprawdź, jak prosto go przygotować!

20 min

łatwy

Śniadania

Bagietka z serem camembert i truskawkami

Słony ser, słodkie truskawki, aromatyczna bazylia i delikatna bagietka to sposób na oryginalną kanapkę po francusku.

20 min

łatwy

Dania główne

Ser halloumi z glazurą miodowo-cytrynową

Ser halloumi może smakować jeszcze lepiej, jeśli podasz go z glazurą miodowo-cytrynową o delikatnym aromacie ziół. Sprawdź koniecznie ten prosty przepis Karola!

5 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania