Sałatka cobb z makaronem proteinowym • przepis • składniki • przygotowanie
Ta sałatka zachwyci Was smakiem i łatwością przygotowania. Idealna kompozycja składników potrafi pozytywnie zaskoczyć! Sprawdźcie przepis Kingi na sałatkę cobb z makaronem proteinowym, której wachlarz smaków wzbogaca doskonały dressing!
Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
Gotujemy makaron proteinowy zgodnie z instrukcją umieszczoną na opakowaniu. Studzimy makaron. Gotujemy jajka na twardo. Studzimy jajka i kroimy na ćwiartki. Boczek smażymy na patelni do momentu, aż się podpiecze i zarumieni. Pierś kurczaka oprószamy solą i pieprzem. Następnie kładziemy ją na patelnię i smażymy na oliwie z masłem przez 5 minut z każdej strony, aż się zezłoci. Pod koniec wrzucamy ząbek czosnku i polewamy mięso tłuszczem. Pierś przenosimy na deskę, aby mięso odpoczęło przed krojeniem. Potem kroimy mięso w kostkę.
PRZYGOTOWUJEMY DRESSING
Umieszczamy wszystkie składniki dressingu w osobnej misce i mieszamy.
PRZYGOTOWUJEMY SAŁATKĘ
Do dużej miski wrzucamy wystudzony makaron. Dodajemy kurczaka pokrojonego w kostkę, miąższ awokado pokrojony w kostkę, jajka, podsmażony boczek, pomidorki przekrojone na pół, umytą i drobno poszarpaną sałatę rzymską, drobno posiekany szczypiorek oraz pokruszony ser. Sałatkę polewamy dressingiem, dokładnie mieszamy i podajemy danie.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2706 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
676,5 kcal
Tłuszcz
37,2 g
Węglowodany
14,2 g
Błonnik
5,8 g
Białko
39,6 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Sylwestrowa przekąska z pastą jajeczną
Kiedy awokado spotka się z pastą jajeczną, powstanie smakowita przekąska, która sprawdzi się nie tylko podczas Sylwestra.
Kotleciki z batatów i kaszy
Karol na pewno zachwyci Cię swoim przepisem na danie wegetariańskie! Spróbuj pieczonych kotlecików z batatów z dodatkiem aromatycznych przypraw.
Łosoś z woka w sosie słodko-kwaśnym
Przygotuj niezwykłe danie kuchni chińskiej! Oryginalny przepis na łososia według szefa chińskiej restauracji!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Tabbouleh z komosą ryżową
Lekka i smaczna – klasyka kuchni bliskowschodniej, czyli sałatka tabbouleh w wersji Kingi. Sprawdź, jak komosa ryżowa komponuje się ze świeżymi warzywami i przyprawami!
Hamburger zebra
Prawdziwa gratka dla miłośników mięsa, czyli hamburger z mięsem tatarowym. Musisz tego skosztować.
Katsudon
Daleki Wschód nie jest wcale tak odległy. Spróbuj przepisu na katsudon i odkryj orientalne smaki w swojej kuchni.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Pieczony kurczak z pistacjami
Inspirowany kuchnią amerykańską przepis na drób. Udka z orzechowym farszem i pieczone ziemniaki rozpływają się w ustach!
Lamingtony
Lamingtony to klasyczny australijski deser, który zdobył serca smakoszy na całym świecie. Te pyszne kostki z biszkoptu, obtoczone w czekoladowej polewie i obsypane wiórkami kokosowymi, stanowią doskonałą przekąskę. Przygotowanie lamingtonów wcale nie jest trudne i nie wymaga wielu składników, co czyni je świetnym pomysłem na bardziej budżetowy deser. Jak je zrobić? Poznajcie nasz przepis!
Spaghetti pełnoziarniste z pesto z rukoli i mozzarellą
Prosty pomysł na smaczny i zdrowy posiłek. Makaron z pesto to aromatyczne, sycące danie, które przygotować może każdy!