tom-car24.com.pl

Szparagi z szynką parmeńską • przepis • składniki • przygotowanie

Grillowane szparagi z szynką parmeńską i przyprawami to przepis na udane grillowanie. Wypróbuj prosty i szybki przepis Karola!

Szparagi z szynką parmeńską

Grillowane szparagi z szynką parmeńską i przyprawami to przepis na udane grillowanie. Wypróbuj prosty i szybki przepis Karola!

Czas przygotowania
5 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy

Składniki

pieprz czarny - 1 szczypta
masło - 3 łyżki
oliwa z oliwek - 2 łyżki
skórka cytryny tarta - 2 łyżki
sok z cytryny - 25 ml
sól - 1 szczypta
szparagi zielone - 200 g
szynka parmeńska - 45 g
bazylia świeża - 5 g

Instrukcje przygotowania

1.PRZYPRAWIAMY I OWIJAMY SZPARAGI:
Plaster szynki parmeńskiej grillujemy, aż będzie chrupki.
2.GRILLUJEMY I PODAJEMY SZPARAGI:
Grillujemy ok. 6 minut. Gotowe szparagi podajemy z chipsem z szynki parmeńskiej, plastrem surowej szynki i listkami świeżej bazylii. Oprószamy pieprzem i skrapiamy sokiem z cytryny.
Szparagi z szynką parmeńską

Czas przygotowania

5 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 1

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYPRAWIAMY I OWIJAMY SZPARAGI

Plaster szynki parmeńskiej grillujemy, aż będzie chrupki.

2

GRILLUJEMY I PODAJEMY SZPARAGI

Grillujemy ok. 6 minut. Gotowe szparagi podajemy z chipsem z szynki parmeńskiej, plastrem surowej szynki i listkami świeżej bazylii. Oprószamy pieprzem i skrapiamy sokiem z cytryny.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

570,3 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

570,3 kcal

🥑

Tłuszcz

51 g

🌾

Węglowodany

12,3 g

🥬

Błonnik

4,4 g

💪

Białko

16,5 g

Podobne przepisy