Koktajle na detoks • przepis • składniki • przygotowanie
Wyciśnij moc z owoców dzięki przepisowi Darii na dwa oczyszczające koktajle! Idealne po treningu i na początek dnia!
Czas przygotowania
20 min
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWUJEMY SMOOTHIE GRUSZKOWO-OGÓRKOWE
Gruszkę pozbawioną gniazd nasiennych i ogórek pokrojony na mniejsze kawałki łączymy w naczyniu robota. Dodajemy pietruszkę, miętę, sok wyciśnięty z limonki, aromat waniliowy i ksylitol.
PRZYGOTOWUJEMY SMOOTHIE CYTRUSOWO-JABŁKOWE
Sok z grejpfruta, cytryny i limonki wyciskamy do naczynia robota. Dodajemy jabłka pozbawione gniazd nasiennych. Przyprawiamy kardamonem, cynamonem i imbirem pokrojonym na mniejsze kawałki.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
498 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
124,5 kcal
Tłuszcz
1,1 g
Węglowodany
32,1 g
Błonnik
1,5 g
Białko
1,5 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
3 sposoby na kaszę pęczak
Tylko 1 składnik i aż 3 różne potrawy, które sprawdzą się jako całodzienne menu! Sprawdź, jakie proste dania można przygotować z kaszy pęczak i zapasów zgromadzonych w domowej spiżarni.
Kurczak tandoori
Kurczak w jogurtowej marynacie. Soczysty, wręcz kremowy, ale też pikantny dzięki odpowiednim przyprawom.
Kieszonka z pstrąga faszerowana serem ricotta z pachnącym ryżem
Zamień filet z pstrąga w smakowitą, pieczoną kieszonkę wypełnioną aromatycznym serowym farszem.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Sałatka w stylu panzanella
Posmakuj panzanelli - tradycyjnej sałatki, której ważnym składnikiem jest pełnoziarnisty chleb. To przepis inspirowany toskańską kuchnią!
Domowe nachosy wg Lacha
Przerwa w meczu? To świetny czas, by przygotować domowe nachosy według przepisu Lacha. Uwaga, podobnie jak w grze o najwyższą stawkę, może być ostro! Przekonaj się, jakie to pyszne i proste!
Kawałki sera koziego na roszponce z orzechami
Aromat sera koziego doskonale współgra z orzechami. Przygotuj wyśmienitą sałatkę na roszponce.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Piersi kurczaka zapiekane w sosie z jabłkiem i serem
Piersi kurczaka zapiekane w sosie z zaskakującym dodatkiem w postaci plastrów jabłka i miękkiego, francuskiego sera pavé. Spróbuj, jak smakuje to wyjątkowe danie!
Babka cytrynowa wielkanocna
Pyszna babka wielkanocna o cytrynowym smaku i aromacie będzie idealną ozdobą wielkanocnego stołu. Koniecznie wypróbuj przepis Kingi na ten pyszny wypiek!
Grecka sałatka Maroulosalata
Spróbuj jednej z najprostszych i najbardziej orzeźwiających sałatek w kuchni greckiej! Idealna na ciepłe dni, świetnie sprawdzi się jako dodatek do dań z grilla.