tom-car24.com.pl

Makaron razowy z sosem serowo-brokułowym • przepis • składniki • przygotowanie

Szukasz pomysłu na obiad w niespełna 30 minut? Przygotuj makaron z sosem serowym i brokułami, doprawiony aromatycznym sokiem z limonki!

Makaron razowy z sosem serowo-brokułowym

Szukasz pomysłu na obiad w niespełna 30 minut? Przygotuj makaron z sosem serowym i brokułami, doprawiony aromatycznym sokiem z limonki!

Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 3
Poziom trudności
łatwy

Składniki

brokuł - 100 g
limonka - 0,5 szt.
makaron penne - 400 g
pieprz czarny - 1 szczypta
ser gorgonzola - 100 g
sól - 1 szczypta
szalotka - 1 szt.
śmietana 18% - 400 g

Instrukcje przygotowania

1.GOTUJEMY MAKARON:
Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Różyczki brokułu blanszujemy w gorącej wodzie.
2.PODSMAŻAMY SZALOTKĘ:
Szalotkę kroimy w drobne piórka. Na patelnię wlewamy oliwę i rozgrzewamy. Podsmażamy szalotkę. Gorgonzolę kroimy w kostkę, dodajemy na patelnię wraz ze śmietaną. Podsmażamy aż do rozpuszczenia sera.
3.DOPRAWIAMY SOS:
Zblanszowane różyczki brokułu dodajemy do sosu. Doprawiamy solą i pieprzem. Sos skrapiamy sokiem wyciśniętym z połowy limonki. Dodajemy makaron i mieszamy.
Makaron razowy z sosem serowo-brokułowym

Czas przygotowania

30 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 3

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

GOTUJEMY MAKARON

Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Różyczki brokułu blanszujemy w gorącej wodzie.

2

PODSMAŻAMY SZALOTKĘ

Szalotkę kroimy w drobne piórka. Na patelnię wlewamy oliwę i rozgrzewamy. Podsmażamy szalotkę. Gorgonzolę kroimy w kostkę, dodajemy na patelnię wraz ze śmietaną. Podsmażamy aż do rozpuszczenia sera.

3

DOPRAWIAMY SOS

Zblanszowane różyczki brokułu dodajemy do sosu. Doprawiamy solą i pieprzem. Sos skrapiamy sokiem wyciśniętym z połowy limonki. Dodajemy makaron i mieszamy.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2622 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

874 kcal

🥑

Tłuszcz

37,6 g

🌾

Węglowodany

107,9 g

🥬

Błonnik

26,9 g

💪

Białko

26,9 g

Podobne przepisy

Makaron razowy z sosem serowo-brokułowym - przepis, składniki, przygotowanie | tom-car24.com.pl