tom-car24.com.pl

Stateczki z cukinii z nadzieniem z kurczaka i ryżu • przepis • składniki • przygotowanie

To danie na pewno zachwyci dzieci! Nie tylko efektownie wygląda, ale także pysznie smakuje!

Stateczki z cukinii z nadzieniem z kurczaka i ryżu

To danie na pewno zachwyci dzieci! Nie tylko efektownie wygląda, ale także pysznie smakuje!

Czas przygotowania
55 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni

Składniki

cebula - 1 szt.
cukinia - 4 szt.
curry - 1 łyżeczka
pieprz czarny - 1 szczypta
kurczak filety z piersi - 400 g
masło - 20 g
ogórek - 0,5 szt.
oliwa z oliwek - 3 łyżki
sól - 1 szczypta
ryż długoziarnisty - 150 g
serek śmietankowy - 100 g

Instrukcje przygotowania

1.DEKORUJEMY CUKINIE:
W tym samym czasie ogórka myjemy i strugamy wzdłuż na cienkie plastry. Nasuwamy po jednym plasterku na patyki do szaszłyków, tak aby kształtem przypominały żagiel. Dekorujemy nimi cukinię i podajemy z pozostałym ryżem z kurczakiem.
Stateczki z cukinii z nadzieniem z kurczaka i ryżu

Czas przygotowania

55 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

średni

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

DEKORUJEMY CUKINIE

W tym samym czasie ogórka myjemy i strugamy wzdłuż na cienkie plastry. Nasuwamy po jednym plasterku na patyki do szaszłyków, tak aby kształtem przypominały żagiel. Dekorujemy nimi cukinię i podajemy z pozostałym ryżem z kurczakiem.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2214,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

553,7 kcal

🥑

Tłuszcz

19,8 g

🌾

Węglowodany

46,7 g

🥬

Błonnik

29,8 g

💪

Białko

29,8 g

Podobne przepisy

Stateczki z cukinii z nadzieniem z kurczaka i ryżu - przepis, składniki, przygotowanie | tom-car24.com.pl