🍱 Włoska Dania główne Zapiekanki Zapiekanki mięsne 💪 Wysokobiałkowe 💪 Bezglutenowe

Papryka faszerowana z oliwkami • przepis • składniki • przygotowanie

Mięso, warzywa, ser i przyprawy – kilka prostych składników wystarczy, by stworzyć potrawę w prawdziwie greckim stylu.

Czas przygotowania

70 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

cebula - 1 szt.

papryka czerwona - 4 szt.

ząbek czosnku - 4 szt.

śmietana 18% - 150 g

mięso mielone wołowo-wieprzowe - 250 g

natka pietruszki - 2 łyżki

oliwa z oliwek - 4 łyżki

oliwki zielone - 150 g

pieprz czarny - 1 szczypta

ryż długoziarnisty - 100 g

ser feta - 125 g

sól - 1 szczypta

oregano suszone - 1 łyżka

Instrukcje przygotowania

PAPRYKI FASZEROWANE MIĘSEM

mielonym możesz podawać z ugotowanym ryżem.

TO IDEALNA OPCJA

na sycący obiad.

WYBIERZ RYŻ DŁUGOZIARNISTY

(basmati), który radzimy wykorzystać także do farszu.

PAPRYKA FASZEROWANA MIĘSEM

dobrze czuje się w towarzystwie rozmaitych sałatek.

ROZWAŻ PRZYRZĄDZENIE PROSTEGO

połączenia z mieszanki sałat, pomidorów oraz ogórków skąpanego w dressingu z oliwy z oliwek i cytryny.

MOŻESZ RÓWNIEŻ POSTAWIĆ

na sałatkę grecką lub inną utrzymaną w śródziemnomorskim stylu.

ŻEBY UCZYNIĆ DANIE

bardziej sycącym, paprykę faszerowaną po grecku podawaj wraz z pieczonymi ziemniakami.

MOŻESZ SERWOWAĆ PAPRYKĘ

faszerowaną z chrupiącym chlebem, na przykład bagietką lub chlebkiem pita za pomocą którego łatwo zebrać smakowity farsz.

DOBRY POMYSŁ TO

podanie papryki w towarzystwie innych pieczonych warzyw, jak np.

CUKINIA, BAKŁAŻAN CZY

cebula.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2435,6 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

608,9 kcal

🥑

Tłuszcz

38,3 g

🌾

Węglowodany

45,6 g

🥬

Błonnik

22,2 g

💪

Białko

22,2 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Desery

Halloweenowa panna cotta

Zobacz, jak przygotować efektowną panna cottę, która sprawdzi się podczas każdego przyjęcia halloweenowego!

285 min

średni

Dania główne

Pesto ze szpinaku

W świecie kulinarnym pesto jest jednym z najbardziej cenionych sosów. Dodanie pesto do potrawy potrafi w kilka chwil przekształcić ją w prawdziwe dzieło sztuki kulinarnej. Pesto ze szpinaku to jedno możliwych z wariantów. Jak je zrobić? Przekonaj się sam!

20 min

łatwy

Śniadania

Pizza śniadaniowa na słodko

Słodka pizza śniadaniowa, czyli granola w wyjątkowej odsłonie! Duża liczba świeżych owoców i krótki czas przygotowania to idealne połączenie na rodzinne śniadanie. Sprawdź, jakie to proste!

15 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Dania główne

Makaron z kurczakiem i pieczarkami - przepis

Makaron z kurczakiem i pieczarkami to niezwykle proste i smaczne danie, które doskonale sprawdza się na zwykłe i specjalne okazje. Połączenie soczystego kurczaka z aromatycznym sosem i pieczarkami oraz makaronem tworzy idealną kompozycję, która rozpieszcza podniebienie swoim smakiem. Jak zrobić to wyjątkowe danie? Poznaj nasz sposób!

70 min

łatwy