🍱 Meksykańska Przekąski na imprezę 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie 💪 Wegańskie 💪 Bezglutenowe

Salsa pomidorowa • przepis • składniki • przygotowanie

Aromatyczny sos z pomidorów, cebuli i przypraw. Doskonale komponuje się z mięsem i chrupiącym świeżym pieczywem.

Czas przygotowania

20 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

średni

Składniki

cebula dymka - 3 szt.

chili mielone - 1 szczypta

pomidor czerwony - 500 g

majeranek - 30 g

pomarańcza - 0,5 szt.

sól - 1 szczypta

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWANIE POMIDORY NACINAMY

na krzyż, sparzamy gotującą się wodą, odcedzamy i obieramy ze skórki.

NASTĘPNIE KROIMY NA

pół, pozbawiamy pestek, miąższ kroimy na drobną kostkę.

DYMKI OCZYSZCZAMY I

kroimy w cienkie krążki, oba składniki mieszamy z sokiem pomarańczowym i skórką z pomarańczy, doprawiamy solą i przyprawą chili.

LIŚCIE MAJERANKU OBRYWAMY

i drobno siekamy, mieszamy z salsą.

WSKAZÓWKA

CZASOCHŁONNE: parzenie i obieranie pomidorów ze skórek nie jest konieczne, gdy do obierania stosujemy specjalną obieraczkę (z ząbkowanym ostrzem).

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

261,2 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

65,3 kcal

🥑

Tłuszcz

0,8 g

🌾

Węglowodany

12,1 g

🥬

Błonnik

2,9 g

💪

Białko

2,9 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Dania główne

Pieczone polędwiczki w papryce z guacamole i z warzywami w kolendrze

Pikantne mięso z dodatkiem sosu z awokado i pachnącymi kolendrą warzywami. Danie w meksykańskim stylu na Twoim talerzu!

30 min

średni

Fast food

Quesadilla śniadaniowa

Danie inspirowane kuchnią meksykańską na śniadanie? Jak najbardziej! Przygotuj quesadillę śniadaniową z aromatyczną salsą fresca według najnowszego przepisu Kingi i przekonaj się, że papryczka jalapeño może świetnie smakować o poranku.

15 min

łatwy

Fast food

Tacos z jackfruitem w stylu carnitas

Klasyka kuchni w stylu meksykańskim, ale w wersji wegańskiej! Tacos inspirowane tacos carnitas, w których wieprzowinę zastępuje jackfruit. Zdecydowanie trzeba ich spróbować!

45 min

łatwy